A saga dos selos!

A saga dos selos!

Bem, ai segue mais um selinho da minha amiga May para atualizar
As regras:

1. Linkar a pessoa que te indicou o selinho
2. Postar o selinho no blog
3. Indicar 3 blogs para receber o selinho
4. Deixar um comentário nos blogs contemplados avisando do selinho recebido

Indicando a Nay e quem mais estiver lendo meu blog!=) bjks

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Atualizando: selinhos

Atualizando: selinhos

Recebi este selinho da minha amiga May. Obrigada amiga!EU como defensora dos hábitos alimentares aliado a boas receitas não posso deixar de elogiar a idéia do caderno de receitas.
Colocando as regrinhs para passar adiante o selinho:
As regras são:

-Exibir o selo: Caderno de Receitas da Noiva Blogueira no seu blog.
- Indicar apenas DUAS noivinhas ou casadinhas para receber o selo (para que todas participem).
- Não indicar quem já tenha sido indicada.
-Avisar a pessoa sobre a indicação, deixando um comentário no blog desta.
- Publicar uma receitinha no seu blog, vale qualquer prato (caso pegue receitas e fotos de terceiros favor citar a fonte).
-Enviar a mesma receita para o e-mail: receitasnoivablogueira@hotmail.com, com seu nome, endereço do blog, e foto da receita (a foto é opcional) e caso a receita e/ou foto sejam de terceiros favor citar a fonte.
- Aguardar o recebimento do seu caderninho de receitas digital, cheio de receitinhas deliciosas.
- IMPORTANTE: A brincadeira termina dia 6 de agosto de 2009.

EU poderia colocar o bolo de cenoura que o Carlosgosta ou a receita secreta da minha família de gnocchi que adaptei para integral. Ao invés disso, vou colocar a receita de uma saladinha que eu amo. O Carlos Eduardo detesta porque mistura salgado com doce (ahauhahahauahau mas eu adoro). Além disso, algo meno calórico. Essa receita eu peguei primeiro do livro Saladas da coleção Grande Cozinha, Ed. Abril.

Salada com morangos

Ingredientes para 4 pessoas
250 g de alface-lisa
2 pepinos
150 g de morangos frescos
1 copo de iogurte desnatado
0 a 15 folhas de hortelâ
1 limão
pimenta-do-reino

Tirei o sal da receita porque acho que não combina e adaptei por um sal de especiarias que indico na consulta dos meus pacientes por ser mais saudável e 1 milhão de vezes ao cubo de mais saboroso.
Modo de fazer
Lave e escorra cuidadosamene a alface, rasgue-a com as mãos e coloque-a numa saladeira. Lave os pepinos, corte as pontas e antesde fatiá-los fininho , descasque parcialmente no sentido do comprimento, deixando algumas tiras da casca (para quem acha pepino indigesto, tire a casca que melhora). Junte a alface.
Enxaque em água corrente, escorra-os e elimine os cabos. Corte-os em gomos finos e acrescente a saladeira.
Lave as folhas de hortelâ, seque com papel toalha e corte-as em tiras finas com a tesoura. Numa tigela, emulsione o iogurte, o suco de limão e a hortelã e bastante pimenta, moída na hora ( para questões de sabor e de substâncias benéficas, o certo é moê-la sempre na hora). Tempere a salada com este molho somente no momento de servir, misturando-a delicadamente.

CURIOSIDADES
Sabem como higienizar de forma correta os folhosos e afins?
Lave em água corrente e tire as sujidades visíveis como terra e lindas lesmas;
COloque de molho utilizando clorin (aqulas pastilhas ou frasquinhos que vendem no mercado). Para quem não tem, 1 col de sopa de água sanitária para 1 litro de água, nada mais e nada a menos. Deixe de mohlo por meia hora.
Depois para quem acha que o gosto vai ficar e tem medo (eu uso pastilhas, não fica), passe na água filtrada.

O morango (Fracaria vesca) era chamado de fragans pelos rmonaos em homenagem ao seu intenso perfume. Na Roma antiga, o fruto sempre estava presente nas festas de honra a Adonis. Diz a lenda que, por ocasião de sua morte, Vênus chorou copiosamentee as lágrimas caídas sobre a terra germinaram na forma de pequenos corações vermelhos: os morangos.


É gente, água sanitária. Pare de achar isso asustador!Diluindo desta maneira não é nocivo e realmente mata as bactérias. ENsinamos sempre no INCA e as pessoas ficam assutados quando explicamos.
Vinagre só mata a pobrezinha da lesma. O pior está no que não conseguimos ver.


Indicações?

Fofa da Nay

Fofa da Brigida

Bjks e hoje coloco o outro selinho que tenho que sair correndo agora

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Os 7 milagres capitais para o dia do amigo!

Os 7 milagres capitais para o dia do amigo!

Bem, depois de passear hoje feliz e contente pela enfermaria e ter visitado as minhas criancinhas e atualizado a dieta de todas, vejo um paciente meu chorando para o pai pedindo algo. Era refrigerante, mas quando me viu arregalou um olhão e saiu correndo. RSS me senti a má!!!!
Para quem não sabe, eu sou nutricionista, e nutricionista atuando na área infantil não é fácil. Eu devo parecer a bruxa do 71, a nazista das frutas ou algo do tipo. Embora eu sempre explique para os pais que a alimentação é importante para ( falo numa linguagem mais leiga ok?) cicactrização, renovação tecidual no pós operatório, amenize a toxicidade da quimioterapia (sim, uma das áreas que me especializo é nutrição oncológica). Dependo muito da ajuda da mãe para melhor aceitação da dieta proposta, mas muitas vezes as mães não colaboram comigo e trazem alimentos de fora não permitidos.


Então por favor pessoas vamos pensar o seguinte uma alimentação com frutas, verduras e legumes, rica em fibras, não é dieta. Deveria ser a alimentação de um pacato cidadão normalmente no dia-a-dia. As besteiras deveriam ficar 1 dia por semana.

Então meninas primeira coisa, comer isso não é dieta é reeducação alimentar, manter hábitos saudáveis previnem doenças crônicas como diabetes melitus tipo 2, hipertensão arterial sistêmica e o próprio câncer. A principal questão da alimentação saudável deve ser sempre saúde, qualidade de vida e o corpo escultural por último.

Vamos a dicas importantes:

1 - Não comece sua reeducação alimentar pensando que é um sacrifício e que irá acabar. Alimentação é um hábito e reconheço que é difícil para qualquer humano mudar isso. Pensamento positivo na saúde!

2 - Um bom passo para quem gosta de beliscar é é primeiro criar regras de hora. Vc conseguir se proibir de comer fora do horário. Os alimentos consumodos fora dos horários da refeição ou auqeles laches rápidos são os mais omitidos nas consultas ao nutricionista.

3 - Que tal vc começar o seu diário alimentar? Seja honesto com vc mesmo já que será seu, anote, não fique neurótico!!! Pense não apenas na quantidade, pense na qualidade que fará muita diferença na balança. Gastar o seu valor energético do dia comendo apenas uma lanche do Mc Donalds e mais nada não é saudável. O metabolismo do seu corpo pode se acostumar a fazer maiores reservas energéticas se a sua privação compreender intervalos longos entre as refeições. Ou seja? Vc queimará menos e guardará mais!

4 - Tá agora vc vai vir com aquela desculpra pra mim que fica o dia inteiro na rua e não tem tempo de levar nada de casa. Olha, isso não cola muito comigo não porque faço a mesma coisa e consigo levar. Que tal levar na bolsa frutas que possam permanecer intacta por mais tempo como maçã, tangerina, pêra, para o trabalho? Não amassam e aquele lanchinho da tarde ou da manhã quebra o maior galho!

5 - COma de 3 em 3 horas para estimluar o seu metabolismo (em pequena qtde ok?)

6 - Beba mais água!

7 - Não adianta vc fazer uma restrição calórica absurda, comer folha o dia inteiro tirar tudo da sua alimentação, desmaiar, ter tonturas e perder rapidamente. Isso não é saudável e a tendência é vc recuperar esse peso perdido.

Mais dicas depois do post da loja de lingerie lá no centro!Bjks a todas!
Lembrando: eu sou nutricionista, não são informações a esmo e não posso passar dieta sem avaliar o paciente ou pela internet! Bjks a todas

MAIS UMA COISA: FELIZ DIA DO AMIGO!!!!!!SENDO AMIGA E DANDO DICAS INTERESSANTES PARA VCS PENSAREM!

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Selinho enviado pela Sil!! Hoje estou frenética aqui no blog rsss pq não sei como ficarei essa seamana com a história do pc.

Regras:

1- Tem que ser noiva ou quase noiva blogueira

2- Poste o link de origem do selo ou quem te indicou

3- Copie o arquivo

4- Indique 2 blogs de casamento que mais gosta

5- Publique as regras

6- Seja muito feliz

Indicando duas:

1. Rach

2. Ná

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Ganhei selinho!!!

Ganhei selinho!!!

Estou necessitando fazer o post da Justine na loja que eu adoro, mas vou primeiro postar o selinho já que furei com a May que me passou este selinho. Obrigada amiga.

Ela deixou uma msg pra mim no blog, mas como meu pc resolveu pifar (este não é amigo não, só me deixa na mão nas piores horas) e no meu trabalho não consigo entrar em sites interessantes, apenas nos científicos. =(

Então vamos lá!!!

1- Você é casada?R: Ainda não sou mas to indo pelo caminho certo rsssssss

2-Tem quantos filhos?R: Meu irmão que é um criança devastadora com uma bagunça giga e eu catando e limpando as coisas dele sempre e o meu afilhado, filho da minha grnade amiga que amo como se fosse um pedaço meu.

3. Fuma?R: Nem pensar, do jeito que eu tenho vários problemas alérgicos respiratórios pararia no hospital na primeira tragada.

4. Bebe?R: Só bebo nos raros momentos sociais que eu tenho: casamento, uma saída no bar com as amigas residentes...mas em qtde qdo bebo é considerável rs

5. Tem compulsão por algum tipo de comida?R: Doce, depois do almoço tenho um treco se não como

6. Prefere Calor ou Frio?R: Depende do momento. Qdo estou no RJ, calor e em MG, frio.

7.Prefere Doce ou Salgado?R: Doce, sempre que vou comer penso em doce

8. Qual sua profissão?R: Nutricicionista formada pela UFF, pós graduanda pelo Pró Cardíaco e especialista pelo INCA

9. Ultimo filme que você viu?R: Poxa essa é cruel pq há mto tempo que não sei o que é isso. Delírios de Consumo da Beckybloom

10. Qual foi o dia mais feliz da sua vida?R: Pergunta difícil... poxa... vou dizer três que foram tudo de bom

a) Quando eu estava no meu trabalho de recepcionista super estressada, exausta pensando quando ia acabar aquilo e o tele fone toca. Carlos pra mim, 1 dia antes do meu niver. Bárbara tenho 2 notícias pra, uma boa e uma ruim, qual vc escolhe ?

"Ai Carlos fala a ruim primeiro, porque do jeito que eu estou quero terminar o dia com uma notícia boa."

Carlos: "O ruim foi que não vamos poder ver aquele filme que vc quer amanhã;"

Eu: "Ea boa?"

Carlos: "Parabéns amor vc passou em segundo lugar no concurso da UFF."

Comecei a chorar, quase desmaiei e voltei para casa com as pernas tremendo de felicidade!

b) Quando o telegrama do INCA chegou me convocando.

c) O que me fez tremer mais do que tudo: o dia que meu amor fez o pedido mais lindo (aqui vc lè o pedido) de casamento pra mim, sendo romântico e me surpreendendo. Eu não vou esquecer nada desse dia. Toda a família vai ter que me aturar velha contando essa história! V

RSSSSS. Conheceram um pouco mais sobre mim!!!

Indicar 5 blogueiras merecedoras do selinho e avisá-las.

Wal

Os piquerruxos

Maitê

Suzana ( tem algum problema e não consigo postar no blog dela)

Bem, só consigo três porque minhas outras amigas bolgueiras já haviam ganhado o selo. Bjks a todas!!! E o post da loja do Centro sairá mais cedo possível!

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1 aninho a mais de vida!!!

1 aninho a mais de vida!!!

Bem, ontem foi meu aniversário e fazendo um balanço geral do meu aniversário do ano passado para cá, as conquistas foram muitas. Embora eu naturalmente fique um pouco carrancuda porque idade para mim é um problema sério (por mim, parava no 21), este ano eu estava mais feliz. INCA, Pro Cardíaco, concursos, tudo dando certo.

Final de semana passada que caía coincidentemente com um mês de noivado (ahauhauahuaha juro só coincidência) amor me levou para Albuquerque ( no mei ode Terê e Friburgo) para passearmos (um milagre, achei que o mundo desabaria no dia seguinte!). A fofura do quarto vou deixar uma fotinho aqui embaixo para vcs terem noção de como fiquei chocada rssss. Quarto com flores na cama, no banheiro, champagne, ofurô, shiatsu, bichinhos mto fofo o lugar.

É um sítio para casais chamado Sítio Poesia. Cada chalé tem o nome de um poeta (se eu não me engano, meu quarto era Cecília Meireles), no restaurante, cada jogo americano tinha uma parte de uma poesia, cada detalhe mto fofo.

E esta semana, ainda fui no centro na Justine, loja do Shopping Vertical que vende diversas marcas (dentre elas, Fruit de la Passion ultra ultra salve salve!!) comprar a minha camisolinha de presente de aniversário. No meu próximo post coloco meus comentários sobre a loja, atnedimento e comento sobre os prós e contras de realizar um chá de lingerie lá.

Me despeço aqui dizendo que nunca foi tão gostoso ganhar mais um aninho!

All we need is love!

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E a Tháis Gusmão? - errata

E a Tháis Gusmão? - errata

Pequena correção gente. A TH tem mais filiais em SP, mas no RJ é que temos apenas a do Barra Shopping. Bjkitas!

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E a Thaís Gusmão?

E a Thaís Gusmão?

Vamos falar da Thaís Gusmão?

Bem, a única filial existente da marca está no Barra Shopping numa loja pequena e para lá de charmosa. Para aquela pessoa de personalidade, cores fortes, que adora um estilo vintage e ultimamente com uma quedinha por cartoons (a estilista já desenhou suas peças para a Warner Bros), pode ser o local certo para a noiva. Infelizmente, ainda não vi a coleção de inverno 2009 ( que vergonha!), mas a coleção de verão era baseada em algo oriental, com frufrus e um rosa retrô para dar e vender.

Antes, eu já havia dado uma telefonada ao local junto com a May e a vendedora não sabia informar nada. Eu fiquei até tensa como uma vendedora não sabia dar informações básicas. Deixei de lado.

Para dar maior credibilidade as informações fornecidas, resolvi ligar novamente: a vendedora sabia mais, mas não o suficiente.

Como a loja do Barra Shopping é bem pequenina, eles não realizam na própria loja o chá, não existe compra on line e o site não possui uma própria seção para noivinhas. O que é triste, pq daria uma coleção para divulgar no site que chamaria a atenção, ousada e para lá de diferente.

Na Jogê, eles dão os convites como tinha falando anteriormente. Na Thaís Gusmão (TH), os convites são cobrados separadamente (absurdooo!!!) por apenas R$40,00 a cada vinte convites (quase chorei de rir quando ouvi o preço). E ai vem mais uma questão triste: eles não oferecem nenhum mimo, seja para convidada ou noiva, que seteja programado de acordo com a loja. Fiquei bege depois de ouvir isso. Até porque lá o preço é $$$$$$. Deixo para vcs umas fotinhos para suspirarem. Amanhã estarei no encontro das noivas RJ no Centro e vcs? Bjkitas a todas

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A L-I-N-D-A camisola da Joge

A L-I-N-D-A camisola da Joge

Como havia falado anteriomente, deixarei aqui no post a camisola vista e adquirida como presente de niver ( ganho mais um aninho no dia 11 de julho). hauahauahauaha para o meu exoval de noivinha.

E tenho mais uma coisa a declarar, meu noivo este final de semana foi o mais lindooo. Eles que sepre faz o Shrek parecer um gentlemen este final de semana me supreendeu. Fomos comemorar o nosso noivado num chale perto de FriburgoTeresopolis. Iaginava algo na beira de estrada, cinza.... quando cheguei la..... chorei. Uma coisa o lugar!!!Depois compartilho com vcs!!! Bjks

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Lista do Chá de Lingerie - o que fazer?

Lista do Chá de Lingerie - o que fazer?

Bem, todo mundo sabe aquela lista básica de enxoval de lingerie.

6 calcinhas avulsas
3 camisolas curtas
2 camisolas longas
5 conjuntos de calcinha e sutiã
2 meias-calças (a quantidade varia de acordo com a necessidade de cada uma)
5 meias esportivas brancas
5 meias esportivas coloridas
2 pares de chinelo
1 pijama comprido
2 robes avulsos (curto e comprido).

Embora eu ache tudo isso muito útil, fico em dúvida se eu quero ganhar uma meia (?!) no meu chá. Parece mais o chá da vóvó. Podendo recorrer a loja mais do que maravilhosas, porque eu iria querer uma meia comum se posso pelo menos ganhar uma 7/8?

Então hoje, pelo bem de um bom post e um tempinho livre (graças!!!) fui a jogê do Shopping Tijuca. Tem uma camisola que deixarei uma fotinho no próximo post que ela é simplesmente L-I-N-D-A de morrer. Algo assim, que você simplesmente olha, faz aquela carinha e fala em voz alta: "EU QUERO!"

Lá eles aceitam lista de chá, dão os convites para o chá (uns fofitos!), para cada convidada que comprar o presente da lista recebe um sachê fofo da loja (vai me dizer que vc convidada também não se sente especial com este mimo?) e a noiva até a data ( em todas as suas compras, pelo menos foi o que me falaram no tel e na loja) ganha 10% de desconto. Junto a isto tudo. ela ganha um brinde que irá variar de acordo com o valor total de presentes recebidos, podendo ser desde um bálsamo relaxante até um vale presente de R$200,00. Só não gosto da idéia de depender, porque pedi para me passarem os valores direitinho para passar pra vcs e eles não tinham.

Deixo umas fotinhos de uns exemplos fofs e a outra linda de morrer para o próximo post tá? E o post depois desse será sobre a consulta a Thaís Gusmão. Bjks a todas

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