segunda-feira, 5 de abril de 2010
Drenagem em casa
Vamso dar força ao buquê e utiizar aquele creme pra celulite (da ROC, Plasticity da Dior e da Vichy são fabulous) aliado a uma drenagem? Eu faço toda semana (ai meu bolso), mas é devido a um problema de circulação que eu tenho, as pernas doem meus tornozelos incham muito. Ai já viu né.
Mas quando tomo banho e passo os cremes em casa tb procuro ajudar minha fisioterapeuta. Vamos as dicas
1)Espalhe o creme do joelho até a virilha, fazendo movimentos suaves de baixo para cima. Repita 4 vezes e faça na outra perna.
2)Desça até o pé e massageie a perna toda, de baixo para cima, até chegar novamente a virilha. Repita 4 vezes e faça na outra perna.
3) Na barriga, os movimentos são circulares.Comece próximo ao umbigo e vá aumentando o círculo.Repita 4 vezes.
4)No bumbum, passe o creme de baixo para cima com movimento vigorosos. Repita 4 vezes.
Dica sda revista Boa Forma da clínica Biomatrix. Bjks!!!
1 comentários:
Bacana hein??? Esse creme adianta mesmo??? vou experimentar!!
8 de abril de 2010 às 19:15Postar um comentário